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Seminare & Bildungsurlaub

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Bildungsurlaub auf Mallorca
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Mehr Gelassenheit & Leistung mit Stressmanagement


 

Wer sind wir? Warum Mentally-Ready?

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check2Kompetente Trainer & Coaches

Unsere Seminare & Coachings werden ausschließlich von Psychologen, Pädagogen oder Experten mit verwandter Qualifikation mit psychologischem Know-How durchgeführt.

check2Geringe Anzahl an Teilnehmern

Für die Seminare gibt es eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern, um auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen zu können.

check2Spezialisiert auf Stressmanagement 

Nach Jahre langer Erfahrung im Bereich Stressmanagement wissen wir genau was unsere Teilnehmer brauchen.

Unsere Angebotsformate

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Präsenzseminar

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Unser Team aus Psychologen wird Ihnen 2 Tage lang ihr wertvolles Know-How vermitteln, dieses können Sie dann sofort im Privat- und Berufsleben umsetzen.
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Angepasst an Ihr Bedürfnisse und Wünsche wird das Inhouse-Seminar bei Ihnen vor Ort stattfinden. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
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Online Seminar

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Nehmen Sie bequem von überall aus an unseren online Seminaren teil. Der Inhalt der online Seminare ist mit dem Inhalt der Präsenzveranstaltung identisch.
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Treffen Sie sich bequem von überall mit unseren Psychologen in virtuellen Räumen oder auch am Telefon. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
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Bildungsurlaub

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Unser anerkannter Bildungsurlaub findet auf der spanischen Insel „Mallorca“ statt. Bilden Sie sich fünf Tage lang weiter und erleben Sie Unvergessliches.
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Unser Präsenzcoaching-Angebot betrifft nur Firmen mit einem Coaching-Bedarf von mindestens vier Mitarbeitern am Tag. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

Veranstaltungen

2 Tages-Seminar (Präsenz/Online)

Ein zwei Tage interaktives Seminar, in dem intensiv die wichtigsten Aspekte zum Thema Stressmanagement, anhand von spannenden Aufgaben erarbeitet werden.

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5 Tages-Bildungsurlaub

Unser anerkannter Bildungsurlaub findet auf der spanischen Insel „Mallorca“ statt. Bilden Sie sich fünf Tage lang weiter und erleben Sie Unvergessliches.

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Unser 2 Tages-Seminar (Präsenz/Online)

Die Inhalte unserer Präsenzseminare & online Seminare sind identisch.

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Lernziele des Seminars

  • Sie werden „Stress“ genauer kennenlernen.
  • Wissenschaftliche Stresskonzepte sind nach dem Seminar für Sie bekannt.
  • Die Belastungsbewältigung wird für sie einfacher werden.
  • Entspannungstrainings (z.B. Achtsamkeitstraining) werden Sie durchführen können.
  • Mentaltrainings werden zu ihrem Alltag gehören.
  • Sie werden Förderliche Denkweisen und Einstellungen (z.B. Resilienz) entwickeln.
  • Sie werden Problemlösetrainings im Seminar durchführen können.
  • Genusstraining ist nach dem Seminar kein Fremdwort mehr für Sie.

Besonderheiten des Seminars

Es wird während des Seminars auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen, sie werden im Seminar thematisiert und mit Hilfe unserer Psychologen untersucht. Es ist uns sehr wichtig, dass die Theoretischen wissenschaftlichen Konzepte verinnerlicht werden, weswegen wir spannende Aufgaben während des Seminars durchführen. Unsere Seminare sind interaktiv, sodass jeder Teilnehmer aktiv Aufgaben durchführt. Nach jeder Aufgabe wird gemeinsam reflektiert und diskutiert, damit die Internalisierung der empirischen Konzepte verbessert wird. Unsere Präsenzseminare sind inklusive Mittagessen, Snacks und Getränke.

Unser 5 Tages-Bildungsurlaub auf Mallorca

Die Lernziele sind die gleichen wie beim 2 Tages Seminar mit zwei wichtigen Unterschieden, dass die Praxis viel umfangreicher ist und der Fokus auf die individuellen Bedürfnisse größer ist.

Besonderheiten des Bildungsurlaubs

  • Unterbringung im 4 Sterne Hotel mit Frühstück & Mittagessen
  • Doppelzimmer zur Einzelbelegung
  • Tägliche Gruppenseminare
  • Kleine Gruppen
  • Stress-Level-Bestimmung (HRV)
  • Jeder Teilnehmer bekommt ein persönliches Coaching von einem Psychologen.
  • Es werden Entspannungstrainings (z.B. Achtsamkeitstraining) und Mentaltrainings, Problemlösetrainings und Genusstraining in unterschiedlichen Situationen durchgeführt, die Insel Mallorca bietet uns dazu viele wundervolle Möglichkeiten.
  • Förderliche Denkweisen und Einstellungen (z.B. Resilienz) werden vertieft erarbeitet, daher genügend Zeit vorhanden ist.
  • Jeder Teilnehmer bekommt eine Entspannungsmassage seiner Wahl.
  • Wir haben ein integriertes Sport- und Bewegungsprogramm        (Wanderungen, Fitness, Yoga).
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Besonderheiten

4 Sterne Hotel 

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

Stress-Level-Bestimmung (HRV)

Ein persönliches Coaching

Integriertes Sport- und Bewegungsprogramm

1 Massage Ihrer Wahl

Veranstaltung-Überblick

2 Tages-Seminar

5 Tages-Bildungsurlaub

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Überblick

  • Stresskonzepte
  • Belastungsbewältigung
  • Entspannungstraining (z.B. Achtsamkeitstraining)
  • Mentaltraining
  • Denkweisen und Einstellungen (z.B. Resilienz)
  • Problemlösetraining
  • Genusstraining
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Überblick

  • Stresskonzepte
  • Belastungsbewältigung
  • Entspannungstraining
  • Mentaltraining
  • Denkweisen und Einstellungen 
  • Problemlösetraining
  • Genusstraining
  • 4 Sterne Hotel mit Frühstück & Mittagessen
  • Doppelzimmer zur Einzelbelegung
  • Stress-Level-Bestimmung (HRV)
  • Ein persönliches Coaching
  • Integriertes Sport- und Bewegungsprogramm
  • 1 Massage Ihrer Wahl
  • Vertiefung Achtsamkeitstraining 
  • Vertiefung Resilienz Entwicklung

Seminarfinder

Alle Preise verstehen sich exklusive Mehrwertsteuer

 

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Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Wir sind Montag bis Freitag von 8:00 bis 17:00 Uhr für Sie da.